Лечимся травами » Лечение стресса травами
 (голосов: 5)

Лечение стресса травами

Ромашка - обладает успокоительным действием и применяется при головной боли, мигрени, для снятия стресса, против бессонницы, для снятия напряжения. Ромашка идеальное средство для снятия стресса у детей в момент их раздражительности.

 

Лечение стресса травами

 

Травы для лечения стресса

Шалфей - эта трава оказывает расслабляющее действие, одновременно способствует ускорению мыслительных процессов, успокаивает, повышает настроение, снимает усталость и напряженное состояние в периоды неуверенности.
Душица  -  эффективное расслабляющее средство. Ароматическая ванна перед сном и несколько капель масла на подушке помогут тем, кто страдает бессонницей.
Мелисса - эту траву используют как целебный, расслабляющий бальзам для переутомленного организма. Чудесное средство, которое нужно всегда иметь под рукой, чтобы использовать для уменьшения чувства напряженности и беспокойства при неожиданных резких переменах в жизни, а также снятия тяжелого стресса. Используйте ароматическую ванну или втирайте в тело в составе смеси масел для массажа.

Успокоительный чай - чаи из лекарственных трав действуют надежно и без вредных побочных эффектов. Отлично успокаивают и расслабляют валериана, кипрей, ромашка,  хмель, листья смородины, помогают даже при депрессиях. Спасают от бессонницы чаи из мелиссы. Уже сама по себе маленькая церемония приготовления такого чая снимает стресс и усмиряет злость: на одну чашку достаточно щепотки сухого сырья. Затем ополосните чайник кипятком, положите в него траву и залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение пяти минут. Теперь разлейте по чашкам и вначале вдыхайте аромат. Вместо сладкого рекомендуем мед. Пить нужно медленно.
Настой трав.  Готовим сбор из успокоительных трав: вереск - 4 части, мята - 3 части, сушеница - 3 части, валериана  - 1 часть. На 1 литр кипятка надо взять 4 ст. л. этого сбора, настоять в течение 20 - 30 мин. и пить по 1/4 - 1/2 стакана через каждый час в течение дня.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Разделы сайта
Популярные новости
Наш опрос
Вы лечитесь травами?
Конечно
Этого я не люблю
Хочу попробовать