Интересные статьи » Легкий способ бросить курить
 (голосов: 4)

Легкий способ бросить курить

Конечно же, в первую очередь, чтобы избавиться от привычки курить, нужно иметь собственное решение и волю к его выполнению, но в этом помочь могут лекарственные травы, т. к. они ослабляют влечение к курению.

 

Легкий способ бросить курить

 

Как бросить курить?

Существуют рецепты, которые оставила болгарская целительница Ванга: начните с приготовления настойки из зеленой травы овса. 2 ст. л. измельченной массы залейте 1 стаканом водки и настаивайте в течение 2-х недель. Принимайте по 1 ч. л. 2 раза в день до еды. Эта настойка поможет также при неврастении, бессоннице, при обменных процессах в сердечной мышце.
Не каждый сможет пить водочную настойку. Возьмите 2 ст. л. овса. Промойте их в проточной воде и залейте 1 ст. кипятка, прокипятите дважды и после настаивания в течение 1 часа пейте по 1/2 стакана 4 раза в день в течение 3 - 4 недель. Или возьмите рака, высушите его в тени и приготовьте порошок, небольшое количество которого (10 г, примерно 1 ст.л.) смешайте с табаком (1 пачка в 50 г). Считается, что, закурив такое зелье, любой, даже самый безнадежный и заядлый курильщик откажется после этого от курения.

Если вы не можете так быстро отказаться от курения, попробуйте попытаться выполнить программу постепенного отвыкания:
1.    Курите реже!
-    Установите для себя максимальное количество выкуриваемых за день сигарет и не превышайте его.
-    Никогда не курите натощак.
-    Не в коем случае не курите на ходу.
2.    Старайтесь меньше держать сигарету во рту.
3.    Старайтесь выбирать сигареты с низким содержанием никотина.
4.    Не затягивайтесь, это снижает поступление никотина в организм в 10 - 20 раз.
5.    Выкуривайте сигарету не более чем на 2/3. Первые затяжки менее вредны, так как никотин адсорбируется, оседает в табаке и фильтре. Особенно большое количество продуктов горения табака попадает в легкие при курении последней трети сигареты.
Берегите свое здоровье.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Разделы сайта
Популярные новости
Наш опрос
Вы лечитесь травами?
Конечно
Этого я не люблю
Хочу попробовать